Dorota Mrówka - medytacje

Dorota Mrówka

Dorota Mrówka to teatrolog z wykształcenia, długie lata pracowała jako dziennikarz prasy codziennej oraz mediów elektronicznych. Po 40 roku życia postanowiła zająć się duchowością,  jak również rozwojem osobistym.
Od 2003 roku regularnie ćwiczy jogę.  Wkłada wiele wysiłku w własny rozwój, wykorzystując liczne techniki medytacyjne z zakątków całego świata do pracy nad sobą, co pozwala jej na zachowanie wewnętrznego spokoju ducha i zbilansowany dystans do otaczającej rzeczywistości.
Jest autorką książek: „Joga bez napinki” (2016) oraz Odczarować medytację” (2017). Prowadzi bloga życiebeznapinki.pl, na którym pokazuje, że nawet osoby z zaburzoną samooceną mogą przy odrobinie dobrej woli – prowadzić bezstresowe życie. Współpracuje na stałe z Fundacją Hinc Sapientia.